Lo stress psicofisico può provocare mal di testa, e tensioni sul piano delle relazioni. I continui disturbi psicofisici e posturali rappresentano inoltre sempre più, un costo serio per le aziende. Disturbi, dolori alla zona lombare, al tratto cervicale, alle spalle, braccia, o più semplicemente cefalee, emicranie da stress costringono molti dipendenti alla malattia o comunque ad un abbassamento dell'attenzione e della prestazione nell'esercizio delle proprie funzioni.
Il malessere condiziona le relazioni con gli altri e l'intero clima aziendale risente dello stato psicofisico dei propri dirigenti o dipendenti.

Vantaggi

- Diminuire sostanzialmente dolori e blocchi articolari che minano il rendimento.

- Raggiungere un miglior equilibrio psicofisico e un rapporto migliore con se stessi.

- Aiutare nella prevenzione di serie patologie: ernie, sciatalgie, mal di schiena.

- Migliorare la qualità dei propri pensieri, sentendosi meglio nel proprio corpo.

- Raggiungere un benessere psicofisico.

- Conquistare abitudini posturali e respiratorie funzionali.

- Miglioramento del rendimento col minore sforzo.

Destinatari

Chiunque per lavoro passi molte ore seduto davanti ad una scrivania.

Metodologia

Sperimentazione pratica della metodologia - in gruppi di massimo 30 partecipanti – al fine di acquisire e capire il senso ed interiorizzare i movimenti fondamentali. Pratica individuale giornaliera sul posto di lavoro grazie ai supporti didattici forniti.

Durata: da 2 a 4 ore