| MIGLIORARSI MIGLIORANDO | |||
| Data: 12 Aprile 2007 | |||
| Luogo: Maison España, Milano | |||
| Informazioni e booking: Redazione DIADENET |
Fitness alla scrivania |
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Per sentirsi meglio durante le ore di lavoro possono bastare un paio di minuti di movimento: ma come fare in ufficio? Ci viene in aiuto EuKinetika Integrale, un metodo attraverso cui stimolare con poche mosse il sistema nervoso sfruttando piccole pause durante le ore lavorative. A illustrarcela sarà Maurizio Maltese , creatore del metodo nonché grande esperto di arti marziali del sud-est asiatico e di tecniche di movimento orientali. | STRESS ! Cause - Sintomi - Rimedi | |||
| Data: 16 Novembre 2007 | |||
| Luogo: Milano | |||
| Informazioni: Emilia Merzagora - Krauthammer Int. - tel. 02.49.81.499 |
Affrontare la questione, distribuite su quattro livelli: individuale, aziendale, nazionale e comunitario. In linea con tali conclusioni, Krauthammer International ha deciso di affrontare il problema.
Stress!
Cause-Sintomi-Rimedi
Quali le cause ? Quanto è colpevole l'ambiente di lavoro ? E la situazione familiare ? Che cosa effettivamente provoca stress … e perchè ci sentiamo tutti stressati ?
Riceverete consigli concreti allo scopo di gestire il vostro stress riguardo:
Una migliore organizzazione personale ( gestire il proprio tempo = gestire la propria vita )
L'affrontare e il risolvere situazioni che provocano stress
Gli aspetti legati alla salute e ai rimedi fisici
L'influenza dell'alimentazione e dello sport
Sarete accompagnati lungo questo percorso dal team di Krauthammer international e da alcuni ospiti di eccezione: il Dott. Carlo Gargiulo, noto anche per i suoi interventi in trasmissioni televisive, il Dott. Maurizio Maltese, professore e maestro di arti marziali, l'Ing.Antonio Giuffrè, Amministratore Delegato della omonima casa editrice.
Programma della giornata:
9.30 - Apertura lavori e presentazione dei dati
10.00 - Intervento Dott. Carlo Gargiulo
11.00 - Break
11.15 - Eukinetica - movimenti con Maurizio Maltese
11.45 - “Atelier gestione del tempo” - a cura di Krauthammer International
12.45 - Pranzo in linea con il tema della giornata
14.00 - Eukinetica - energia con Maurizio Maltese
14.30 - “Atelier gestione dello stress” - a cura di Krauthammer International
15.30 - Break
15.45 - Intervento a cura dell'Ing. Antonio Giuffrè
16.30 - Chiusura lavori
Vantaggi :
o Identificare la fonte dello stress personale e professionale
o Diminuire l'intensità dello stress per limitarne i danni
o Imparare a controllare I punti deboli per evitarne le conseguenze negative
o Acquisire le abitudini necessarie per uno stile di vita sano
o Riconquistare l'organizzazione personale e la gestione del tempo
o Liberarsi dello stress in situazioni dove la comunicazione è difficile, e risolverle in modo sano
o Identificare e soddisfare le proprie esigenze personali e reagire meglio a quelle degli altri
Stress!
Cause-Sintomi-Rimedi
Quali le cause ? Quanto è colpevole l'ambiente di lavoro ? E la situazione familiare ? Che cosa effettivamente provoca stress … e perchè ci sentiamo tutti stressati ?
Riceverete consigli concreti allo scopo di gestire il vostro stress riguardo:
Una migliore organizzazione personale ( gestire il proprio tempo = gestire la propria vita )
L'affrontare e il risolvere situazioni che provocano stress
Gli aspetti legati alla salute e ai rimedi fisici
L'influenza dell'alimentazione e dello sport
Sarete accompagnati lungo questo percorso dal team di Krauthammer international e da alcuni ospiti di eccezione: il Dott. Carlo Gargiulo, noto anche per i suoi interventi in trasmissioni televisive, il Dott. Maurizio Maltese, professore e maestro di arti marziali, l'Ing.Antonio Giuffrè, Amministratore Delegato della omonima casa editrice.
Programma della giornata:
9.30 - Apertura lavori e presentazione dei dati
10.00 - Intervento Dott. Carlo Gargiulo
11.00 - Break
11.15 - Eukinetica - movimenti con Maurizio Maltese
11.45 - “Atelier gestione del tempo” - a cura di Krauthammer International
12.45 - Pranzo in linea con il tema della giornata
14.00 - Eukinetica - energia con Maurizio Maltese
14.30 - “Atelier gestione dello stress” - a cura di Krauthammer International
15.30 - Break
15.45 - Intervento a cura dell'Ing. Antonio Giuffrè
16.30 - Chiusura lavori
Vantaggi :
o Identificare la fonte dello stress personale e professionale
o Diminuire l'intensità dello stress per limitarne i danni
o Imparare a controllare I punti deboli per evitarne le conseguenze negative
o Acquisire le abitudini necessarie per uno stile di vita sano
o Riconquistare l'organizzazione personale e la gestione del tempo
o Liberarsi dello stress in situazioni dove la comunicazione è difficile, e risolverle in modo sano
o Identificare e soddisfare le proprie esigenze personali e reagire meglio a quelle degli altri