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La qualità della respirazione rivela molto sulla qualità dei nostri pensieri e sul tipo di personalità. Il ritmo del respiro è influenzato immediatamente da ciò che stiamo facendo, pensando, provando, ascoltando e osservando. Eukinetika Integrale insegna a riconoscere il modo di respirare durante i diversi momenti quotidiani: nell'assunzione di determinate posture e atteggiamenti, quando si è in preda alle emozioni, quando ci si relaziona con gli altri. |
Durante la lezione di Eukinetika Integrale vengono eseguite diverse sperimentazioni al fine di prendere coscienza della relazione tra respiro, corpo, emozione e modelli di pensiero. S'impara ad influenzare i propri schemi mentali attraverso il respiro per mezzo di tecniche come il respiro calmante e il respiro energetico da usare a seconda del bisogno. |
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• Comprendere il legame tha pensieri negativi e stress e respirazione • Influenzare i propri schemi mentali per mezzo del respiro • Aumentare il proprio bagaglio energetico • Miglior controllo delle emozioni • Migliore gestione delle nostre comunicazioni |
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Manager o venditori che debbano tenere conferenze, convegni o presentazioni. Addetti al supporto telefonico del cliente, customer services, centralini. |
Sperimentazione pratica della metodologia - in gruppi di massimo 30 partecipanti - Esercizi pratici giornalieri grazie ai supporti didattici forniti. Durata: da 2 a 4 ore |